英超

晚餐吃的过饱小心会患上这6种疾病的

2019-12-02 19:04:17来源:励志吧0次阅读

  谈到晚餐,大家就餐的问题可真是不小,民以食为天,吃到美食后,你的小嘴根本停下不来怎么办?当晚餐吃的过多或者吃到这6种食物,小心这些疾病会找上你的,下面就来看看哪些疾病会找上你吧!

晚餐吃太饱有六大危害

1、急性胰腺炎

晚餐吃得太多,特别是同时酗酒或高脂肪饮食者,更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛,阵发性加剧,并可放射至左腰、左肩和左臂,还常伴有恶性、呕吐,如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克,因无人知晓其发病而不及抢救,直至死亡。如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者,在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。

2、糖尿病

晚餐吃的过饱会患上这6种疾病的

晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌,致使分泌胰岛素的B细胞负担过重,如果是长期的持续超负荷分泌,特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。

、冠心病

夜饭吃得太多,常会直接摄入过多的胆固醇,加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇,致使血中胆固醇水平增高,并逐渐堆积在血管壁上,造成动脉硬化,至一定程度,就会发展成冠心病。也可因吃得太多,使血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足,导致心绞痛发作。

4、睡眠质量不佳

晚餐吃得太多,在睡眠过程中肠胃还在紧张地 加班工作 ,这时产生的不良刺激会传导到大脑,使你多梦、失眠或睡眠不深,如果经常如此,则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等。

5、慢性肠炎及肠癌

晚餐吃得太饱,尤其是高蛋白饮食,因来不及完全消化,残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质,又由于睡眠时肠道的蠕动很慢,使这些毒素在肠道内停留时间延长,在其长期刺激下,可诱发慢性肠炎及肠癌。

6、肥胖

吃晚餐后是长长的夜晚,人的活动很少,又因在这时间内主要是睡觉,故消耗的能量最少,如果吃了过多的饭菜,会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加,并转化为自身的脂肪,沉积于体内各部位,久而久之,就使人发胖。

一日三餐对人都很重要,要合理安排各餐的饮食质量,太少太多都有害,晚餐以八分饱为宜。

提供《晚餐吃的过饱会患上这6种疾病的》阅读,如果你很喜欢这些分享的《晚餐吃的过饱会患上这6种疾病的》内容,希望您通过《晚餐吃的过饱会患上这6种疾病的》,找到通往健康之路的金钥匙。

晚餐吃的过饱会患上这6种疾病的的相关资料:

冠县妇幼保健院预约挂号
乌马河林业局职工医院
吉林好的男科医院
汕头看妇科哪些医院比较好
云南治妇科病那里比较好
分享到: